こんにちは。若石リフレクソロジスト＆食生活デザイナーの木下友子です。 今回は「グルテンフリーとダイエット」のお話です グルテンフリーのダイエットというのは、レディーガガさんやミランダ・カーさん等、 欧米のセレブリティが実践していることでも有名になりました。...

こんにちは。若石リフレクソロジスト＆食生活デザイナーの木下友子です。 今回は「ダイエットのお話し」です。 もう少し言えば、「パンが好きだけどダイエットしたい」という方に向けたお話です。 ダイエットにチャレンジしたことのある人なら、ご存じのはず。「パンはけっこう太りやすい」と...