こんにちは。若石リフレクソロジストの木下友子です。
「自分の健康は自分で守る」をテーマに、足もみ健康法をお伝えしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
～世界三大リフレクソロジー若石健康法～
ケイフィールズ直営教室＆サロン
「ナチュラルテ」のホームページに移動します。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
病気を診る西洋医学、人を診る東洋医学、という言葉があります。
一般的に、西洋医学がトラブルを抱えている部位に注目し、そこに集中してアプローチするのに対し、東洋医学は、そもそもなぜそのような病気になったのか？と、その人の体質や生活習慣もふまえたうえで、全体的な治癒をめざします。
どちらの医学にも得意な分野があり、どちらが優れていて、どちらが劣っている……というわけではありません。
最近では、西洋医学の不得意なところを東洋医学・代替療法で保管する「統合医療」という考え方も注目されるようになりました。治療法の選択肢が増えたのは良いことだと思っています。
この若石リフレクソロジーも、（医療行為ではありませんが）西洋医学と東洋医学が融合しています。
それは、西洋医学の「知識と技術」をとりいれながら、東洋医学の「健康という概念」に基づいているからです。
WHOが推奨する世界三大リフレクソロジーの一つであり、ヨーロッパでは保険がきく国もあります。お金をかけずに自分で自分の足をもむことで、全身のバランスを整え、回復力を高める若石リフレクソロジー。
ナチュラルテでは、単に技術をお伝えするだけでなく、東洋医学の視点も皆さんと共有できればと考えております
あなたも、足もみを学んでみませんか？
ナチュラルテでは本格的な体質改善を目指しながらも、無理なく続けられるセルフケアをご提案します。
★注意事項★
足もみは足の側面や甲、ふくらはぎを含め、全体をまんべんなく、しっかりもむことが大切です。症状を改善するために、特定の箇所だけをもめば良い、というものではないことをご理解ください。
●食後１時間は避けましょう（消化不良を防ぐため）●妊娠・生理中・手術後・けがをしているときは避けましょう（大量の出血を促さない為）●足をもんだ後は白湯を飲みましょう（老廃物を出すため）●骨の部分は強く押さないようにしましょう（痛みが強く炎症の原因となります）●基本ゾーンから始まり基本ゾーンで終わります（腎臓、輸尿管、膀胱、尿道＝泌尿器系）●クリームかオイルを使って皮膚を保護しましょう（摩擦で指や足を傷めないようにするため）●できれば、ふくらはぎやひざ関節、ひざ上１０ｃｍまでもしっかりもんでおきましょう。●足全体をまんべんなくもむことが大切です。●深くしっかりもみましょう（摩擦で角質を厚くしないために）
足もみは、難しく考えると続きません。勉強と思うより、習慣にしていただきたいと思っています。
Commentaires